¿Quieres ser vegano? En ARBA te ayudamos
2 de enero
Es muy común que al iniciar un nuevo año, tengamos en mente cambiar algunos hábitos y adquirir unos nuevos. Si para este 2022, uno de tus propósito es llevar una alimentación basada en plantas al 100% o ser vegano, te queremos agradecer por incluir el bienestar de los animales en tu vida.
Desde ARBA, te podemos brindar muchas herramientas para que hagas la transición de forma segura y sobre todo que sea sostenible en el tiempo.
Tenemos un recetario con 100 recetas veganas e inspiradas en la gastronomía peruana. Esta es una herramienta que te ayudará a no depender de deliveries y comer nutritivo. Encontrarás desde desayunos fríos hasta recetas para celebraciones especiales.
Todos los domingos, sacamos un post nuevo en nuestro semanario. Aquí podrás leer buenas noticias sobre animales, encontrarás una receta vegana y consejos sobre nutrición basada en plantas.
Durante este 2022, volveremos a tener talleres de nutrición y cocina vegana. Tendremos entrevistas a especialistas y activistas veganos para seguir aprendiendo sobre cómo ayudar a los animales. Además, todos los lunes tenemos nuestro infaltable “Lunes sin carne”, para motivar a más personas que dejen a los animales fuera de su plato.
Además, tendremos pronto novedades que te ayudarán a realizar una transición segura al veganismo. Si tienes alguna duda sobre cómo empezar no dudes en escribirnos.
Búscanos en Instagram como @arbape
Año Nuevo:
Arba comparte logros obtenidos a favor de los animales en el 2021
El 2021 fue un año retador para todos y queremos compartir con ustedes, nuestra comunidad Arba, los logros que obtuvimos gracias al trabajo en equipo con los voluntarios, organizaciones hermanas, entre otros.
Deseamos que en el 2022, sigamos cosechando buenas noticias a favor de los animales. Y estamos seguros que con tú apoyo será posible.
A continuación nuestros logros para los animales:
Como parte de nuestra plataforma de Políticas corporativas.13 empresas ( hoteles, restaurantes, pastelerías) hicieron un anuncio público sin jaulas en el Perú .
Se lograron 2 VICTORIAS globales sin precedentes junto a Open Wing Alliance ( KFC, Pizza Hut Taco Bell Cinnabon y Brioche Doree)
Arba realizó 7 investigaciones encubiertas en granjas industriales de enero a diciembre.
Como parte de COLPA ( Coalición por los animales del Perú ) fue aprobada la Ley 31311 ( Ley 4 Patas )
Se presentó al congreso el Proyecto de Ley 955/2021-CR que beneficia a las gallinas ponedoras
Creamos un recetario vegano Arba con 100 deliciosas recetas libres de crueldad.
Creamos el #LunesSinCarne en la plataforma Arba
Tenemos una red de activistas Arba que nos acompañan en todas nuestras acciones por los animales.
Tuvimos 10 conversaciones entre amig@s en nuestro querido Café con Patas
Desarrollamos 18 Talleres virtuales de transición hacia el veganismo con extraordinarios profesionales( nutricionistas, chefs, educadores, deportistas, diseñadores, pasteleros entre otros)
Realizamos 3 Talleres presenciales en comunidades de Ollantaytambo, Tarapoto y Arequipa junto a productores.
Realizamos un concurso de arte con los niños del colegio Alberto Belaunde Terry y la empresa privada.
Tuvimos entrevistas y cobertura en 9 medios de comunicación durante el año.
Gracias a empresas privadas responsables pudimos repartir varias toneladas de alimento a perros y gatos en zonas de bajos recursos en Lima.
Realizamos una primera encuesta nacional sobre consumo.
Creación del área jurídica Arba para asesorar casos de maltrato y crueldad gratuitamente.
Convenio con la Fundación Apla en el área de protección de los derechos de los animales por la vía judicial.
Alianza estratégica Chile – Peru, para sumar esfuerzos con Vegetarianos Hoy en el desarrollo de proyectos de protección y bienestar por los animales no humanos.
Desde el 2021 formamos parte de AAA Animal Aquatic Alliance el mismo que está trabajando para reducir el sufrimiento de los animales acuáticos y apoyar el crecimiento del movimiento de bienestar de los animales acuáticos.
“Gracias por acompañarnos este 2021, por ser un héroe para los animales, por estar aquí, por seguir resistiendo y por ser un revolucionario. Podemos aspirar a un mundo más justo para los animales, el cambio y la esperanza vive en cada uno de nosotr@s”, añade Iselda Livoni, directora y fundadora de ARBA.
Receta vegana:
Mugcake de avena y mantequilla de maní
Ingredientes:
Secos:
- 4 cucharadas de harina de avena o trigo
- 1 cucharada de mantequilla de maní
- Stevia al gusto
- 1 cucharadita de polvo de hornear
Húmedos
- 3 cucharadas de leche vegetal
- 1 cucharadita de vinagre blanco
- 1 huevo de chia (1 cucharada de chia en 3 de agua)
Preparación:
1. Mezclar todos los ingredientes secos en la taza.
2. En otra taza agregas los húmedos.
3. Combinas ambas mezclas bien.
4. Lo llevas al microondas 3 minutos hasta cocinar
5. Servir con fruta fresca.
Tip: puedes ponerle monedas de chocolate y queda más rico aún.